プチ断食をして変わること

プチ断食を行うと、体はどう変わるのでしょうか？

まず、体の内蔵や腸の機能が弱まると、血液中に消化できないものが入りこんで血液がドロドロになってしまします。

この状態では自然治癒力が低下するので、病気になりやすくなったり太りやすくなったりしてしまう場合があります。

プチ断食を行うことで、この体質を解消させることが可能です。

ただしプチ断食を成功させるには、腸内の酵素を増やしたり腸内の宿便を排出したりなど、腸内の環境を整えなくてはいけません。
それらを整えて初めてプチ断食が成功すると言えます。

では、どうして血液がドロドロになってしまうのかと言うと、その理由に食べ物が関わってきます。

食べ物を食べ過ぎたり、脂っこいものばかりを食べていると、小腸で消化・分解が追いつかずに細かく分解ができなくなてしまうのです。

その為血液中に不純物として残ってしまい、ドロドロ血液になってしまいます。

血液は本来サラサラの状態です。
サラサラの状態では不純物は血液の力で体外へ排出できますが、血液がドロドロしている状態ではその力も減少してしまいます。

腸内では無数の酵素が食べ物を消化・分解して血液をサラサラにします。
結果、血行不良もなくなり、冷え性や肩こりも起こらないと言われています。

反対に言えば、酵素の力が弱まることで消化・分解が正常に機能しなくなり、体調不良を起こしてしまうのです。

プチ断食ではこれらの体調不良を解消できる可能性があるので、内蔵機能を高めたい方にお勧めします。

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プチ断食とは、1日間程度という短期間の断食のことを言います。
プチ断食は食べないことによるダイエット効果もありますが、むしろ、毎日のように使っている胃腸などの内臓を休め、健康状態を改善させることが主な目的のようです。