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卵ダイエットの失敗談

単品ダイエットの中に「卵ダイエット」というものがあります。
「卵ダイエット」を試して失敗した方の体験談をご紹介しましょう。

ダイエットを始めた方が「卵」を選んだ理由があります。
それは同じ単品ダイエットの「りんごダイエット」よりも、卵の方が栄養が取れると思ったからのようです。
この思い込みから軽い気持ちで卵ダイエットが始まりました。

ゆで卵・目玉焼きなど、卵料理だけを食べ続けて数日間たちました。
最初の頃は、やはり卵はおいしいので、これなら続けていけると思っていたようです。

しかし数日もたてば、もちろん飽きてしまいます。
それでもダイエットの為と、我慢して1週間程続けました。

この1週間で体重がどれくらい落ちたかというと、実はほとんど変わらなかったようです。
しかしこれから結果が出てくるだとうと、半身半疑ながらに続けていくことにします。

結局卵ダイエットは2週間に及びました。
最後は卵自体を見ることも嫌になってしまったようで、卵を食べずにほぼ断食状態だったそうで、限界を感じて終りにしたそうです。

この卵ダイエットの結果は散々でした。

肌が急激にカサカサになっていまい、卵ダイエットをやめても治りません。
しばらく化粧水や乳液をたくさんつけてやっと治ったようです。

卵ダイエットが失敗理由は、油分をほとんど摂っていないからだと思います。
人間の体には、油分も脂肪分も必要な栄養素です。
それらを摂らなければ、体には何かしらの不調が出てきます。

単品ダイエットは手軽だと思いますが、必ずといっていい程失敗するものです。

これから単品ダイエットをしようと思っている方は止めることをお勧めします。
痩せられずに体調を崩してしまっては、元も子もありませんよね。

このページのカテゴリーは「ダイエットの失敗談」です。
ダイエットに失敗経験はつきもの。
思ったより効果がなかった、リバウンドした、痩せたのはいいけど体力がなくなった、肌荒れになった・・・など。
ダイエットの失敗談に学び、簡単ダイエットを成功させましょう!
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